Leczenie bezsenności

Zaburzenie snu to stan, kiedy istnieją trudności w trakcie zasypiania, ale także podtrzymywania snu lub występuje wczesne budzenie się. Zaburzenie to oddziałuje niekorzystnie na funkcjonowanie człowieka w czasie dnia, z tego powodu symptomy bezsenności dotykają chorego przez całą dobę.

Bezsenność – jak sobie pomóc?

Początkowe problemy ze bezsennością wiążą się zwykle z jakąś istotną okolicznością zmieniającą nasze zwyczaje dotyczące snu. U niektórych osób zaostrzony stan bezsenności przekształca się w postać przewlekłą. Bodźcami przyczyniającymi się do utrzymywania bezsenności są obawa o sen, niewłaściwe nawyki związane ze snem oraz wrodzone skłonności związane z zaburzeniamimi regulacji snu. Głównym postępowaniem przy kuracji bezsenności powinno być oddziaływanie niefarmakologiczne, pozwalające na eliminację czynników powodujących bezsenność. Kuracja farmakologiczna pewnie osłabi objawy, choć sporadycznie gwarantuje pełne ustąpienie zaburzeń snu.